Cuide da sua Alimentação e tenha Unhas Fortes

unhas francesinhas 1

Sempre nos preocupamos em usar cremes, pomadas, fortalecedores e produtos para endurecer as unhas.
Nem sempre prestamos atenção na nossa alimentação, que pode ser a causa do enfraquecimento das unhas, elas vão ficando fininhas, quebradiças e com descamação, então vamos prestar mais atenção ao que colocamos no prato? É preciso AMINOÁCIDOS, VITAMINAS C e E e VITAMINAS DO COMPLEXO B
Na falta destas vitaminas suas unhas ficarão com aquelas “listrinhas”.  Então vamos lá, consuma  NOZES, SEMENTES, FOLHAS VERDES ESCURAS, LARANJA, MAMÃO, MORANGO, PIMENTÃO.
A falta de ZINCO pode ocasionar manchas esbranquiçadas nas unhasBANANA, CASTANHA DE CAJU, AMÊNDOAS E MAÇÃ pode suprir esta necessidade
CÁLCIO > A falta deste pode causar unhas ressecadas quebradiças. Consuma folhas verde escuras  ESPINAFRE, COUVE, BRÓCOLIS, AGRIÃO.E antes de dormir misture  muito bem:

– 2 colheres de Gel de Babosa
– 1 colher de óleo de coco
Junte num recipiente com tampa, e usando um algodão aplique nas unhas,deixe o produto agir e secar nas unhas de um dia para o outro.
Ao acordar lave normalmente as mãos. Repita diariamente. Protege contra fungos,deixando as unhas saudáveis e bonitas.
Fonte: Beleza sem Crueldade
Site: http://belezasemcrueldade.blogspot.com.br/
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