Diferenças entre Vitaminas de Baixa e Alta Qualidade

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Preste muito atenção na composição das vitaminas que você adquire, verifique se o produto é composto ou não pelas  tradicionais vitaminas sintéticas de baixa qualidade utilizadas normalmente pela indústria alimentícia.

A B12 Cianocobalamina, de irrisória biodisponibilidade (cerca de 5%) é muito inferior à B12 Methylcobalamina (99% de biodisponibilidade, não sintética) que é recomendada pelos especialistas de saúde que merecem algum reconhecimento. O consumidor brasileiro é tão pouco informado sobre o assunto que não sabe sequer que existe alguma diferença entre Ascorbato de Cálcio (vitamina C de alta qualidade, natural) e Ácido Ascórbico (vitamina C de baixa qualidade, sintetizada a partir de milho transgênico), então a indústria orientada exclusivamente pelo lucro não tem porquê se incomodar ao oferecer o que há de pior na categoria. O que temos são vitaminas de baixíssimo valor nutritivo, em baixíssimas concentrações. Na minha impressão, estão ali presentes apenas com o objetivo de serem listadas como “benefícios”.

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