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Vitamina B12 – importante para vegetarianos e não vegetarianos

Vitamina B12 – importante para vegetarianos e não vegetarianos Dr. Eric Slywitch *Vitamina B12. Esse assunto não é polêmico (é sim), mas tenho recebido diversas dúvidas por e-mail e dos pacientes que atendo devido a dados desencontrados, tanto de profissionais de saúde, quanto de pessoas adeptas ao vegetarianismo ligadas a filosofias e à espiritualidade. Nesse artigo […]

Vitamina D: do que se trata?

VITAMINA D: DO QUE SE TRATA? O que conhecemos como vitamina D não se trata exatamente de uma vitamina. Os estudiosos que estudam esta substância preferem chamá-la de “pré” ou “pró” hormônio, uma substância que vai reagir dentro do organismo com outras substâncias e no meio do caminho vai desempenhando inúmeras funções. É complicado entendermos […]

Quais os sintomas da falta de magnésio?

O magnésio é um mineral indispensável para a nutrição humana, que serve para várias funções muito importantes em nosso organismo. Seu déficit geralmente não é diagnosticado, já que não aparece nos exames de sangue, entretanto, é um dos nutrientes mais indispensáveis para nossa saúde. Hoje, explicamos quais são os sintomas da falta de magnésio, assim como suas funções, […]

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